各位會(huì)員(yuán)：

為(wèi)進一(yī)步貫徹落實《全民(mín)健身$₩(shēn)條例》，促進職工(gōng)身(shēn)心健&δβγ康發展，打造積極向上(shàng)、團結協作(zuò)的(de)職工(gō↑≤ng)文(wén)化(huà)，常州丁堰小(xiǎo)學工(gōng)會(huì)将組織開(kāi)展以“七彩運動 健康生(shēng)活”為(wèi)主旨的(de)冬季趣味運動會(huì)。

一(yī)、參加對(duì)象

各工(gōng)會(huì)小(xiǎo)組（每隊隊員(yuán)8人(rén)。隊員(yuán)組成要(yào)求：男(nán)↑γ"©隊員(yuán)最多(duō)2人(rén)）。

分(fēn)組：1、行(xíng)政組+徐逸、張豔；2、數(shù)學組+白(bái)衛民(mín)；3、語文(wén)組+周傑、鄒燕峰、張偉華、張琴英；4、英語組+邢思陽、龔蘭平、朱麗(lì)花(huā)、相(xiàng)繼紅(hóng)、♦↑李曉晶、徐荷芬；

二、活動時(shí)間(jiān)

2019年(nián)12月(yuè)23日(rì)四點

三、活動內(nèi)容

1、運豐收果實（器(qì)材：墊子(zǐ)、球）

A點、B點各站(zhàn)1人(rén)，另外(wài)6人(rén)坐(zuò)在墊子(zǐ)上•£≠♣(shàng)。A點呼啦圈內(nèi)放(fàng)6隻果實，B點放(fàng)1隻呼啦圈，站(zhàn)在A點的(de)隊員(yuán)，聽(tīng)到(dào)發令後，站(zhàn)在A點上(shàng)的(de)人(rén)從(cóng)®∏→∞呼啦圈中拿(ná)起一(yī)隻果實，跑向坐(zuò)在墊上(★↕shàng)第1人(rén)雙手接果實，然後轉身(shēn)再返回到(dào ≠γ)A點拿(ná)第二隻果實。坐(zuò)墊上(shàng)第1人(rén)用(yòng)仰卧動作(zuò)§®≈ 的(de)方法把果實傳給第二人(rén)，坐(zuò)著(zhe)的(de)隊員(yuán)雙手接↑←<₩到(dào)果實後迅速做(zuò)仰卧，雙手把果實傳給後面的×®↑♥(de)人(rén)，依次類推，直到(dào)最後一(yī)隻果實傳給排尾坐(zuò)著(zΩε¥he)的(de)隊員(yuán)。排尾同學接到(dào)果實後，B點的(de)隊員(yuán)迅速接過果實把果實放(fàng)到(dào)呼啦圈內(nèi)。6隻果實全部到(dào)B點呼拉圈後，再用(yòng)以上(shàng)方法返回做(zuò)，直到(dà®♠♠$o)6個(gè)果實全部運送到(dào)A點完，以時(shí)間(jiān)短(duǎn)的(de)名次列前。

比賽中需遵守下(xià)列規則，否則判違例，取消名次。

⑴每次隻準拿(ná)一(yī)個(gè)球，不(bù)準扔球，必須是(shì)雙手從(cΩ£δ♣óng)頭上(shàng)傳球。

⑵仰卧者必須兩腿伸直進行(xíng)傳球。     &nΩφbsp;      &nbβ∑↑sp; 

⑶運送者必須把果實放(fàng)在呼啦圈內(₽©nèi)有(yǒu)效。

2、穿時(shí)空(kōng)隧道(dào) （器(qì)材：呼啦圈）

比賽前，一(yī)人(rén)站(zhàn)在A點線上(shàng)，其他(tā)運動員(yuán)在規定标志(zhì)處站(zhàn)立，每人(rén)兩手扶著(zhe)呼啦圈頂部，呼啦圈間(jiān)距120—130厘米，聽(tīng)到(dào)發令後，•≈第一(yī)人(rén)從(cóng)A點上(shàng)快(kuài)速起跑，<★>♠在5米處連續穿越八個(gè)隧道(dào)，再折返到(dào)5米處替換第二人(rén)，第二人(rén)快(kuài)速跑向A點線折返到(dào)5米處連續穿越八個(gè)隧道(dào)，再返回到(dào"​↓λ)5米處替換第三人(rén)，第三人(rén)跟第二人(rén)同樣做(zu≤§∑ò)法，以此類推，以最後一(yī)名隊員(yuán)過A點線時(shí)間(jiān)計(jì)時(♣Ω₹shí)，以時(shí)間(jiān)短(duǎn)的(de)名次列前。

比賽中需遵守下(xià)列規則，否則判違例，取消名次。

⑴比賽中，呼啦圈間(jiān)距必須達到(dào)120—130厘米，否則判違例。

⑵比賽中，每個(gè)運動員(yuán)必須要(↔¶ yào)從(cóng)A點線上(shàng)起跑5米，完成連續穿越。

3、“8”字跳(tiào)長(cháng)繩 （器(qì)材：長(cháng)繩）

2人(rén)搖繩，6人(rén)采用(yòng)繞“8”字型跳(tiào)長(cháng)繩。隊員(yuán)逐個(gè)從(cóng)一(y∞¥₽ī)側跑進，第一(yī)輪每人(rén)跳(tiào)1個(gè)跑出，第二輪每人(rén)跳(tiàoβ©)2個(gè)跑出，依次類推，共跳(tiào)五輪。如(rú)在有(yǒu)效數(shù)內(nèi)失誤♠↓✔，必須補滿為(wèi)止。跳(tiào)的(de)時(shí)間(jiān)短(duǎn)的(de)隊名次列前。

       ← ;    &​₩"nbsp;     &nbs♥₹p;  常州市(shì)丁堰小(xiǎo)學工(gōng)會(huì¥↕✔₽)       &π<      ≥​♦;    σ¶;    ☆≈↓   &n§∏≈bsp; 2019年(nián)12月(yuè)17日(rì)